Les bonhommes allumettes : libérez-vous des attachements négatifs et des liens toxiques.

Libérez-vous des attachements négatifs avec l’exercice des Bonhommes Allumettes.

Avez-vous déjà ressenti le besoin de couper des liens négatifs avec une personne ou une situation ? Si oui, l’exercice des Bonhommes Allumettes, créé par Jacques Martel, est un outil simple et puissant pour retrouver la paix intérieur.

Qu’est-ce que l’exercice des Bonhommes Allumettes ?

C’est une méthode de libération émotionnelle qui consiste à couper symboliquement les liens énergétiques négatifs qui nous lient à une personne, une situation ou même une partie de nous-même. Ces liens peuvent être liés à des conflits, des peurs ou des croyances limitantes qui nous freinent dans notre épanouissement.

L’objectif n’est pas de rompre une relation ou d’oublier une expérience, mais de transformer ces liens en des connexions plus saines et harmonieuses.

Comment réaliser cet exercice ?

Voici les étapes détaillées pour réaliser l’exercice :

1. Prenez une feuille et un stylo.

   Sur une feuille de papier, dessinez deux bonhommes allumettes (des figures très simples avec une tête ronde et un corps en bâtons). L’un représente vous, et l’autre la personne ou la situation avec laquelle vous souhaitez travailler.

2. Identifier clairement les deux parties.

   Écrivez votre prénom + nom sous l’un des bonhommes et le prénom + nom de l’autre personne (ou décrivez la situation) sous le second.

3. Entourez chaque bonhomme d'un cercle de lumière.

   Dessinez un cercle autour de chaque bonhomme pour représenter une bulle de lumière et d’amour qui protège et harmonise les deux parties.

4. Entourez ensuite les deux bonhommes ensemble d’un cercle de lumière.

   Dessinez un grand cercle autour des deux bonhommes car en entourant les deux bonhommes ensemble, on fixe l’intention de transformer la relation ou le lien négatif en une connexion harmonieuse.

5. Reliez les bonhommes par des liens énergétiques.

   Tracez 7 lignes qui relient les deux bonhommes, correspondant aux 7 centres d’énergie (chakras) :

   • La tête (chakra couronne)

   • La gorge (chakra de la communication)

   • Le cœur (chakra des émotions)

   • Le plexus solaire (chakra du pouvoir personnel)

   • Le ventre (chakra sacré)

   • Le bas du corps (chakra racine)

   • Une ligne globale qui représente l’ensemble.

6. Coupez les liens négatifs avec amour.

   Une fois les bonhommes reliés, prenez une paire de ciseaux et coupez la feuille en deux, séparant ainsi les deux bonhommes. Pendant que vous coupez, imaginez que les liens énergétiques négatifs se dissolvent pour laisser place à une connexion plus saine et harmonieuse.

7. Libérez-vous et ressentez.

   Prenez un instant pour respirer profondément et observer ce que vous ressentez. Vous pouvez brûler les morceaux de papier ou les jeter pour symboliser la libération totale.

   
   

Quand utiliser cet exercice ?

L’exercice des Bonhommes Allumettes peut être utilisé dans de nombreuses situations :

• Pour apaiser une relation conflictuelle (avec un proche, un collègue ou un partenaire).

• Pour se libérer d’une ancienne relation amoureuse et avancer dans sa vie.

• Pour se détacher d’un schéma ou d’une croyance limitante qui nous freine.

• Pour apaiser une part de soi-même, comme une peur ou une blessure émotionnelle.

Quels sont les bienfaits de cet exercice ?

🌟 Une libération émotionnelle rapide et en douceur.

🌟 Un regain de sérénité dans vos relations.

🌟 Une meilleure connexion à soi-même et à ses aspirations.

🌟 Une transformation des liens négatifs en énergie positive.

Essayez l’exercice des Bonhommes Allumettes dès aujourd’hui !

C’est un outil accessible à tous, facile à réaliser et très puissant dans ses effets. Alors, prenez une feuille, un stylo et vos ciseaux, et lancez-vous dans cette expérience transformatrice.

Et vous, avez-vous déjà essayé cet exercice ? Partagez votre expérience ou vos questions en commentaire, je serai ravie d’échanger avec vous !

Par Mégane, Lobelia bien-être